《遇见未知的自己》读后感

政治部    陈雯

 读完了张德芬的作品《遇见未知的自己》，只觉心中一股

力量冉冉升起，那些一直萦绕在心头的许多不解与疑惑、烦恼与情绪，都豁然开朗了。 

故事的主人公若菱面对人生的许多问题时，产生了许多负面的情绪，甚至想到了死，她算得上是金字塔中的上等人，可还是有着许多跟普通人一样的烦恼。     

婚姻、工作的问题接踵而来，与老公志明结婚十多年没有孩子，生活的琐碎早已磨平了感情，夫妻日渐的生疏让这段感情渐行渐远；还有工作上好友的背叛也让她对工作失去了信心。这两方面的压力已经压垮了若菱，她感觉到自己时时刻刻都要崩溃。

可天无绝人之路，正在她一筹莫展，对生活失去了希望的时候出现了一个改变她人生的人。---一位老人，这位老人先是给她提出了问题，我们的人生在追求什么。

一、我们的人生在追求什么     

带着这个问题，若菱回了家。后来再次回到老人房里的时候，她带了答案，我们追求财富、权力、健康，而老人将这些归纳为五个字，喜悦、爱、和平。老人解释道：像刚才所说的，人类追求的财富、权利、健康，其最终目的是在追求由内而外的喜悦和内心的平。是啊，我们终其一生所追求的，不正是这些吗？可是我们每个人都在追求这些，为什么几乎人人落空，每个强颜欢笑的后面，又隐藏了多少心酸？老人平静的回答：你失去了真是的自己。

二、人生就像一场戏，每个人都有自己的角色面具     

芸芸众生，千姿百态，每个人都在这个社会中扮演着自己的角色，演好自己在不同场所的角色很重要。若菱本来和婆婆关系很紧张，那天她去婆婆家时改变了心态，她突然间觉得一切都好了起来。于是她来到老人的小屋时，急忙说她的发现：“我发现了一点，我们在世界上扮演的种种角色会遮盖我们的真我。还有，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动”。这次后，老人让她去体察这个世界是什么组成的？

三、这个世界是什么组成的

若菱一头雾水，老人莞尔一笑   

“不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！这真的是很好玩儿的一个观念！”     

每个人都有着自己的能量，如果你积极乐观，充满快乐，那么好的事物好的人都会被你吸引，相反，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想观念，那么不好的事情就会发生在他身上了。   

 物以类聚，人以群分，每个人都有着自己的磁场，会吸引着与自己频率相同的人，看看你周围的人，就知道你的能量是什么了。

四、情绪的障碍     

许多人负面情绪产生的时候，就一直忍不住的去想，可控制自己的情绪并非易事，我们将自己深陷于情绪的囫囵中无法自拔。从志明对若菱的背叛中，她先是愤怒，再是通过老人的指引下开始臣服，然后改变，最后接受让自己走出来。

思想的搅扰中这一章节写到，“让我们心理上受苦的，不是事物的本身，而是我们对事件的看法，和围绕这个事件所编造的故事”，我们常常深陷于自己的苦闷中，无法自拔，殊不知很多事情已成定局，无法改变，或许变换一种方式去处理对待会更好。     

文中说负面的情绪像黑暗一样，是赶不走的，只有我

们自己去寻找光亮将它赶走，只有回归真我，才能实现生活的快乐，发现乐趣，最后若菱在老人的帮助下一步步走上了正轨，走出了自己为自己心灵的设防，找到了真实的自我。     

看完这本书后，内心久久不能平息，若菱的故事不就

是平时的我们吗？我们抱怨这个世界的不公，愤怒的去表达一些自己的看法，我们生在这个和平的国度，本该去追求我们拥有的一切，但是我们却常常感觉不到快乐，那是因为我们失去了真实的自我。   

而这本书告诉我们要寻找自己，驱除黑暗，寻找光

亮，改变自己的观念，寻找自己的能量，去臣服接受一些事物，然后去接纳，珍惜拥有的幸福，并且感恩这个世界的一切，拥有一颗积极阳光的心态，这样才会越来愈好，只有自己的磁场是积极向上的，才会与好的东西心心相惜，才会有更好的人生。   

让我们遇见未知的自己，去探寻生命的奥秘，去追

求自己想要的东西，认识自己，对生活充满希望与感恩，才能更好的生活，才能发现这个世界更多的美好。